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书客吧小说网 >> 强强耽美 >> 名门嫡姝 >> 分卷阅读136

天生就是不同的,老天爷造人自有道理。女子不论是力气还是形体,都是不如男人的,要想从这些方面去赢,要付出十倍百倍的苦功。”段慧娘来回走动,腰肢微摆,袅袅婷婷。若是在场的有男人,只怕连眼睛都要看直了。

“也有人说,女子习武,大多都是花架子,摆个漂亮的姿势就足够了。真要对上了,三拳两腿就能被人打趴下,所以倒不如回家乖乖的相夫教子。”她转过来看向面前的这些人,“你们觉得呢?”

面前一堆人默然无语,没有谁开口回答。

而赵宝珠站在一边瞧着,脑袋似乎不由自主的开始疼了起来。她轻咳一声,试图提醒眼前这群不知死活的人,可惜没有任何一个人此时能够明白她的意思。

段慧娘也并不在意,自己接着说了下去,“若真是如此,你们也就不该站在这儿了。在这世上,女子总是弱者,若是连自保的力量都没有,就只能任人糟蹋。难不成咱们做女子的真的总是要如此的软弱可欺,等到被糟蹋了之后,还要被流言逼的自个儿上吊不成?”

她的话颇有些离经叛道,可是她说这话时候的神色是那般的坚定又神采飞扬,看得人心生向往,心底不由得暗暗有些赞同。

“不过……”段慧娘的神色一转,变得严肃而认真。

“若是你们真的如外人那般认为女子习武是没有出息没有前途的,不如现在趁早回头的好;而若是你们以为,女子习武真的是花架子,无需下苦功的,也趁早回头,省的我还要下力气调教。”

她的目光从眼前的这些人身上一个个看过去,嘴角露出一抹冷笑。

“我教你们的第一课,便是武德。你们都是女子,不至于随意与人置气,依靠武力争斗。然而,若是不修心养性,更容易走上岔路。”

段慧娘的目光颇有些感慨,将该说的都说完了,再面对着这些稚嫩的脸,微微的笑了起来。

“习武首先是要打熬身体,若是不将底子练好,有再好的武器也使不出来,再精妙的功夫也没有好基础去施展。你们都是没有底子的人,俗话说入门三年桩,我这一门是以内家为主,所以我教你们的是无极桩。”

说完,她下摆一撩,蹲的稳稳当当。

“练外家功夫的大多是练大四平,也就是从少林寺传出来的功夫;而我这一门是由道家起始,自然是由无极桩练起。无极桩是练太极拳的基本,桩若是没练好,今后什么都学不成。”

她的头正身直,双目垂帘,显得十分轻松自在。两手自然下垂,贴于大腿两侧。在段慧娘如此之后,赵宝珠则走到她们的身边,手把手的教着这些人该怎么蹲桩。

赵宝珠站在洛青菱的身边,轻声同她们讲解起无极桩的要点来。

“你们都放松一些,无极桩讲究的是意形合一,阴阳相调,无形无象。所以你们只需要放松自身,舌抵牙根,养气观想就够了。”

这样的说法很显然的让这些人都十分的茫然,动作都会做,可是那放松究竟从何而来?至于观想,又或者是什么意形合一之类的,就更是茫然的一塌糊涂了。

便是上辈子有过习武经验的洛青菱,此时也是皱起眉头,显得头疼的很。

她所学的是进效快捷,威力奇大的功夫,压根就没有着重打过什么基本功。她那时年纪大了,更何况也并没有那个时间去练,所以直到现在,她才算是真真正正的接触到什么叫做蹲桩。

不过看着段慧娘的动作,一群人面面相觑,还是老老实实的跟着一起蹲桩了。

“接着,两腿微微弯曲,将身体的重心放在涌泉穴上,双手由身体两侧向前,手心向后外方向,指尖向下。两臂略有弯曲,保持自然松弛的状态。”赵宝珠边说边演示,后头一群人一板一眼的跟着她做。

时间一点一点的过去,不到半柱香的时间,就有人的身体开始摇摇晃晃的了。

这个摇摇晃晃的,自然就是身体最差的洛青菱。

段慧娘抬起眼皮看了她一眼,又垂下眼去,就当作没看见似的。

这份忽略让洛青菱咬了咬牙,打算继续坚持下去,可是她的身体似乎没有听到她的呼唤,不到一炷香的时间就十分干脆的腿软倒在了地上。原本洛青菱以为,经过了上次跪了那么久的过程,她今天好歹也该坚持的更久一些的,可是似乎蹲桩只是看起来简单,真的做起来,似乎要难的多。

她压根就没有观想更没有做到什么所谓的意形合一,不过是摆了一个架子,但就这样依然坚持不下去。

洛青菱倒在地上,喘着气看着其他人,只觉双腿酸软无力,简直有数万根针在扎着似的。

“刚蹲完桩不要坐下休息,你连收势都没做,这样坐着容易岔气。”

段慧娘慢


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